Простой герпес - пожалуй, самое распространенное вирусное заболевание человека. И это несмотря на все достижения современной медицины! По статистике, к 50 годам более 90% людей являются носителями вируса простого герпеса первого типа (ВПГ-1), а около 20% - второго типа (ВПГ-2). Но не стоит паниковать! Знание - сила, и понимание природы этого вируса поможет вам предотвратить заражение.

Что такое простой герпес?

Простой герпес - это вирусное заболевание, поражающее кожу и слизистые оболочки. Наиболее распространенные формы - лабиальный герпес (знаменитая «простуда» на губах) и генитальный герпес. Возбудителями являются вирусы простого герпеса первого и второго типов (ВПГ-1 и ВПГ-2). Важно отметить, что, вопреки распространенному мнению, «простуда» на губах может быть вызвана как ВПГ-1, так и ВПГ-2. Клинически эти вирусы проявляются одинаково.

Как происходит заражение?

- Передача вируса происходит чаще всего при прямом контакте с кожей и слизистыми оболочками больного человека. Самые распространенные пути заражения:

- Поцелуи

- Использование общих предметов гигиены (полотенца, бритвы, зубные щетки)

- Половой контакт (в случае генитального герпеса)

Чаще всего инфицирование происходит в детском возрасте при бытовых контактах и может протекать бессимптомно. Однако, иногда возникают клинические проявления - так называемый первичный герпес.

Первичный герпес: первые признаки

Инкубационный период при первичном герпесе составляет от 2 до 12 дней. После этого на месте внедрения инфекции появляется характерная сыпь в виде мелких пузырьков, наполненных прозрачной жидкостью. Со временем пузырьки вскрываются, образуя небольшие эрозии, которые быстро заживают, не оставляя следов.

Вирус «в спячке»: латентное состояние

Даже если у вас никогда не было видимых проявлений герпеса, вы можете быть его носителем. После первичного эпизода заболевания или завершения периода бессимптомного течения вирус переходит в латентное состояние и «прячется» в нервных ганглиях. В таком состоянии он может находиться годами, не вызывая никаких проблем.

Рецидивы: когда вирус просыпается

К сожалению, повторные проявления инфекции (рецидивы простого герпеса) - довольно частое явление. Рецидивы связаны со снижением иммунитета. Причины могут быть самыми разными:

- простуда;

- переохлаждение;

- стресс;

- переутомление;

- гормональные изменения (например, во время менструации);

Высыпания при рецидиве, как правило, локализованы на тех же участках, что и при первичном эпизоде.

Как распознать рецидив?

Обострению обычно предшествует стадия предвестников. Примерно за сутки до появления высыпаний на местах обычных проявлений герпеса появляются неприятные ощущения: зуд, жжение, покалывание или даже легкое онемение. Вслед за этим пораженный участок кожи краснеет, а затем появляются типичные для герпеса сгруппированные пузырьки. Длительность рецидива обычно составляет от 1 до 2 недель. Важно отметить, что, как и в случае первичных проявлений, рецидив герпеса заканчивается полным выздоровлением.

Лечение простого герпеса направлено на две основные цели: предотвращение развития рецидивов и укорочение стадии клинических проявлений, когда вирус активен. Самое главное - не заниматься самолечением. Только врач сможет определить, какое именно лекарство вам необходимо, и назначить адекватную терапию. Чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее.

Как предотвратить?

Профилактика рецидивов. Учитывая тесную связь рецидивов простого герпеса с ослаблением иммунитета, для их профилактики необходимо избегать провоцирующих ситуаций. Это включает:

Закаливание и избегание переохлаждений. Поддерживайте свой организм в тонусе.

Управление стрессом. Найдите эффективные для вас способы справляться со стрессом - медитация, йога, хобби, прогулки на свежем воздухе.

Здоровый образ жизни. Правильное питание, достаточный сон, умеренная физическая активность - все это способствует укреплению иммунитета.

Своевременное лечение простудных заболеваний. Не давайте простуде «подорвать» ваш иммунитет.

Избегание контактов с инфицированными людьми в период обострения. Если вы знаете, что у кого-то из близких обострение герпеса, старайтесь минимизировать прямой контакт, особенно если у вас есть ранки или трещинки на коже.

Гигиена. Соблюдайте правила личной гигиены. Не пользуйтесь чужими предметами личного пользования (полотенцами, посудой, зубными щетками).

Антивирусные препараты. Врач может назначить противовирусные препараты для приема внутрь или местного применения. Эти препараты не уничтожают вирус полностью, но помогают подавить его активность и ускорить заживление высыпаний.

Важно помнить!

Простой герпес - это хроническое заболевание, которое остается в организме человека на всю жизнь. Однако, при правильном подходе и соблюдении рекомендаций врача, можно значительно снизить частоту рецидивов и жить полноценной жизнью, не испытывая значительного дискомфорта. Знание - ваш главный союзник в борьбе вирусом простого герпеса

Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии

в Чувашской Республике-Чувашии в г.Новочебоксарске»

заведующий отделом гигиены и эпидемиологии-

врач по общей гигиене                                                                                                                                     В. М.Александров