Мыть руки надо в прохладной воде, а после — обязательно наносить увлажняющий крем.

Мыть руки важно, но надо делать это правильно. В последние годы  имеются жалобы  на сухость кожи рук, трещины, зуд. Во время пандемии короновируса люди старались чаще мыть руки, чаще использовать антисептики в  результате стало  большое количество дерматитов рук. Как  правильно ухаживать за кожей?  Мыть руки нужно, но старайтесь использовать для этого воду с низкой температурой, после контакта с моющим средством и водой необходимо восстановить жировой баланс кожи, который мы нарушили при использовании мыла. Обязательно используем увлажняющий или питательный крем для рук — любой, который для вас комфортен и помогает справиться с чувством сухости кожи. Если крем мешает работать, можно мин через 5-10 промокнуть остатки сухой салфеткой. Также  что частое мытье рук и использование антисептиков может разрушать защитный слой кожи и приводить к заболеваниям. Руки мыть нужно по потребностям. В повседневной жизни это получается достаточно часто  и злоупотребление  мытьем  рук и использование  при  этом  спиртовых растворов  или растворы-антисептики, чтобы обеззараживать поверхность рук  приводит  к  дерматитам. Но это очень чревато тем, что это химические вещества, которые разрушают нашу водно-липидную мантию, а значит нарушают наш микробиом.  А микробиом — это защита кожи и всего организма. Соответственно, при нарушении микробиома последствия могут быть очень неприятными, начиная с аллергического дерматита, заканчивая экземой, переходящей в хроническую. Возможны и другие гнойничковые заболевания, потому что нет защиты.

По словам врачей , невозможно назвать, сколько раз мыть руки оптимально, но «все должно быть в меру».

Мытье рук- это обычная гигиеническая процедура. Приходя с улицы, перед приемом пищи, перед тем, как вы дотрагиваетесь до лица, обязательно нужно мыть руки. Все должно быть в меру. Оптимальное количество раз мы назвать не можем, у каждого свои потребности. Мама с грудничком вынуждена часто мыть руки, как и у домохозяек практически постоянно находятся в воде руки. Мы можем предложить перчатки, но их не все переносят, не всем удобно. Поэтому если у вас пока нет проблем с кожей рук, мы  советуем  обычный крем для рук использовать постоянно: перед сном, после мытья рук,и это позволит обезопасить вашу кожу.

15 октября отмечается Всемирный день мытья рук, посвященный популяризации этого процесса как простого способа профилактики заболеваний. Дата была учреждена в 2008 году по инициативе Генеральной Ассамблеи ООН, Детского фонда ЮНИСЕФ и Всемирной организации здравоохранения.

Помощник врача по общей гигиене  Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике –Чувашии в г.Новочебоксарск: В.Д.Гаращенко